Aluksi teemme Breathe&Release – Vapauttava hengitys -harjoituksen, missä saat turvallisesti kokea hengityksen voiman ja lahjan. Tulen ohjaamaan tämän harjoituksen niin, että se tulee olemaan lempeä mutta syvällinen matka itseesi, oman sydämesi viisauteen ja rakkauteen.

Jos et ole aiemmin tutustunut syvähengitystekniikoihin, niin on hyvä tietää, että Breathe&Release hengitysharjoitus on täysin turvallinen, eikä sillä ole mitään tiedossa olevia haittavaikutuksia normaalin terveyden omaaville. Mutta esim. tietyt mielenterveydelliset syyt kuten psykoosiherkkyys ovat kuitenkin este harjoitukseen osallistumiselle. Epileptikoille tämä saattaa myös olla triggeroiva. Raskausaikana ei myöskään tule osallistua tällaisiin harjoituksiin ja astmaatikkojen on hyvä pitää lääkitys lähellään harjoituksen aikana. Laita meiliä ja kysy, jos epäilet harjoituksen soveltuvuutta itsellesi.

Todella ihanasti rentouttavan ja sisäistä tilaa lisäävän hengityksen jälkeen on ihana avautua syvärentouttavalle Kosmiselle Äänihoitomatkalle

Äänihoitomatkan aikana kokemaan kolmen ison ja kahden pienemmän gongin upean soinnin sekä myös muita upeita instrumentteja: mm. kristalli- ja metallimaljoja, huiluja, kristalliharpun sekä shamaanirummun. Nämä kaikki syvästi vaikuttavat äänet mahdollistavat todella ihanan rentoutumisen sekä voivat herättää sinussa eläviä mielikuvamatkoja, poikkeuksellisia tuntemuksia sekä laajentaa tietoisuuden tilaasi.

Päätämme illan ohjattuun elinvoimaa lisäävään ja sisäistä valoa kirkastavaan meditaatioon, joka juurevasti integroi kaiken juuri koetun sekä harmonisoi olosi.

Tämä ei tule olemaan sellainen äänihoito, jonka saatat olla kokenut esim. äänikylpynä tai muulla nimikkeellä. Tämä tulee olemaan syvä meditatiivinen matka oman sydämesi luo, matka sisäiselle parantumisen lähteellesi, sinne missä aika, paikka ja tila sulautuvat puhtaaseen olemiseen todellisena Itsenä. Matka kotiin

Varaa paikkasi ajoissa!

asok.soundhealing@gmail.com

Hinnat: 40€ /hlö, kaverin kanssa 70€

Maksu suoritetaan paikan päällä ja illan tuotto menee kokonaisuudessaan MA Centerille. Voit maksaa kortilla tai käteisellä.

Sydämellisin terveisin,
Mika Kunnasvaara.