Senioreiden tapaamisessa Eeva-Liisa Pennanen luennoi unen merkityksestä. Nukkuessa ihmisen aivot puhdistuvat ja tankkaavat, elimistö palautuu rasituksesta ja vastustuskyky kasvaa. Unessa ihminen on siis ”laturissa” niin kuin hänen älykännykkänsä on virtajohdon päässä. Satunnainen unettomuus ei vielä ketään horjuta, mutta yksikin huonosti nukuttu yö saa ajatukset takkuilemaan ja ärsytyskynnyksen laskemaan. Unta kannattaa arvostaa, sillä unella on vireyteemme ja suorituskykyymme iso merkitys. Lisäksi uni on hoitaa tärkeintä pääomaamme – aivoterveyttä.

Kuvassa Eeva-Liisa Pennanen: